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Ich bin Dennis

… der Gründer von Gesund Essen und Backen

Hier auf meinem Foodblog serviere ich dir in zusammenarbeit mit meiner Frau regelmäßig Rezepte, die nicht nur super  gesund sind, sondern die du Zuhause auch noch in kürzester Zeit ganz einfach nachkochen kannst. Denn für gutes, gesundes und abwechslungsreiches Essen musst du nicht ewig in der Küche stehen. Wie das geht? Das zeige ich dir hier.

Das bin ich

Meine Liebe zum gesunden Kochen und Backen begann vor einigen Jahren, als ich mich entschloss, bewusster auf meine Ernährung zu achten. Ich habe festgestellt, dass eine gesunde Lebensweise nicht nur wichtig für mein körperliches Wohlbefinden ist, sondern auch meine Energie steigert und meine Stimmung verbessert.

In meiner Küche experimentiere ich gerne mit frischen Zutaten, die reich an Nährstoffen sind, und finde kreative Wege, um köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die sowohl den Gaumen als auch den Körper erfreuen. Ob es sich um bunte Gemüsepfannen, proteinreiche Salate oder leichte Backwaren handelt, ich glaube fest daran, dass gesundes Essen nicht nur gut schmecken, sondern auch Spaß machen kann.

 Auf meinem Blog teile ich nicht nur Rezepte, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen und Tipps rund um gesunde Ernährung und einen ausgewogenen Lebensstil. Ich möchte meine Begeisterung für gesundes Kochen und Backen mit euch teilen und euch dazu inspirieren, eure eigene kulinarische Reise zu beginnen.

Die Idee

Das HIER ist dein Foodblog für schnelle und gesunde Rezepte. Dieser Ansatz geht allerdings weit über das Kochen hinaus. Ich möchte, dass du mit möglichst gesunden Zutaten köstliche Gerichte zauberst. Meine Rezepte helfen dir dabei, deinen Start in ein gesunderes Leben zu vereinfachen. Alle Zutaten findest du in deinem Lieblingssupermarkt oder in der nächsten Drogerie, um die Ecke. Außerdem probieren wir mit möglichst wenig Geschirrzu kochen, damit dein Abwasch im Handumdrehen erledigt ist.

 

Du merkst schon: Ich möchte dir dabei helfen, eine gesunde Kochroutine zu etablieren, die dir auch im hektischen Alltag Freude bereitet. Unter der Woche findest du hier gesunde Feierabendrezepte und am Wochenende versorge ich dich mit gelingsicheren und gesunden Backrezepten zum Abschalten ohne Reue zu spüren.

Meine Neusten Rezepte

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Meine besten Koch und Back-Rezepte

Meine Bücher„Gesunde Ernährung und Gesund Backen versorgen dich mit allen wichtigen Infos zum Gesunden Kochen und Backen für eine gesunde Ernärhung. Du lernst, welche Zutaten wichtig sind, um sich gesund zu ernährung, damit du aus ihnen immer etwas leckers zaubern kannst. Meine leckeren Rezepte sind perfekt für Paare und Familien.

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